嘉南藥理大學 111-1學年度「燃脂享瘦挑戰賽」-第二階段課程公告

第二階段挑戰賽開跑囉！

活動日期：09/21(一)~10/21(五)，共五週

課程內容如下：

        一、有氧運動專業課程：課程內容，詳如附件。

日期：09/21(一)-10/21(五)，每週二、四。

時間：17:30-19:30

地點：D2-002韻律教室

二、運動中心自主運動:

日期：09/21(一)~10/21(五)，共五週，每週1次免費，須完成簽到，否則請自費進入。

        運動中心營業時間：星期一至五15:00-21:00

三、身體組成分析儀自主量測：活動期間，每週1次量測。

四、後後測時間： 10/27(四)~10/28(五)；09:00~17:00至V101健康促進中心進行體位測量。

※注意事項

1.在韻律教室上課時請自備乾淨的運動鞋。

2.運動課程期間，請穿著具備吸濕排汗且有延展性的運動服裝、並攜帶毛巾